как быстро избавиться от волнения и переживаний?

Скушай мороженное :) поднимает настроение. . Ну все зависит от того какого рода волнения) лучше просто отвлекись каким нибудь любимым делом чтобы просто не думать о том, что тебя волнует. . ну а если ты волнуешься из за проблемы то лучше ее поскорее решить и смотри на мир оптимистично :) безвыходных ситуаций не бывает! :)

а лучше шоколад. спасает от депрессий)))