У меня очень слабый иммунитет.Что делать?

Витамины

Витамины есть=)

Профилактика. Витамина C побольше и общие комплексы витаминные пить. Спорт и желание НЕ болеть.

А у иммунолога были? Иммунограмму сдавали? Вот обратитесь к специалисту и он подскажет причину Ваших частых болезней.

контрастный душь утром и вечером фрукты салаты

а какая у вас в квартире комнатная температура
если у вас в квартире +18 - то это неудивительно, что атк часто болеете - поэтому если в квартире прохладно - то утепляйте квартиру

хороший вопрос. .
мы с вами коллеги, у меня тоже понижен иммунитет. я уже задолбалась систематически раз в два месяца покупать лекарства от молочницы (у меня так проявляется сниженный иммунитет) . гинеколог посоветовала обратиться к терапевту, тот назначил обследование, сдавала анализы. Вот жду, когда пройдут праздники, пойду на прием. А так назначил пить бальзам общеукрепляющий, актимель, витамины "Алфавит", на ночь стакан кефира.

Овощи, фрукты, здоровая еда и по утрам физзарядка, только нужно это сделать так чтобы вам самой нравилась а не застовляли себя.... да еще и свежий воздух, сходите в лес или на пляж.... Я не советую витамины вроде ликарство и настаиваю на здоровой пище где есть витамины.... Удачи и здоровья вам

Нужно попить чай доктора миллера, а после этого качественные БАДы.

Витамины мульти табс имунно плюс - мне помогает.

Я не лекарства пью, а иммунитет поддерживаю таблетками Эсберитокс с туей и эхинацеей. Тогда чувствую, что даже утром легче вставать, не говоря уже о том, что почти не болею.