Marina D
Мастер
(1154)
17 лет назад
Я бы посоветовала перейти на раздельное питание, правда в столовой будет сложновато, но возможно, сама так питаюсь. Раздельное питание точно даст эффект, похудеешь.
А насчет того, что приходится кушать после 6-ти, дак я както по телику слышала, что одна бизнес-леди тоже приходила домой поздно, и кушала, но она сказала, что главное, чтобы перерыв в еде был не менее 12 часов, т. е. если вечером ешь в 22.00, то на след. день утром кушать не раньше 10 ...не знаю насколько это правильно, но она была стройной...