Объясните почему вредно носить тесную обувь в подростковом возрасте и обувь на высоком каблуке

Тесную обувь вредно носить, так как в таком возрасте ты ещё растешь, а всякое препятствие росту может дурно сказаться на твоем здоровье ( больные ноги, костяшки.... и прочая жуть) к тому же это неудобно
Про каблук отдельно, каждый см каблука увеличивает нагрузку на позвоночник, а в подростковом возрасте это крайне вредно, т. к. кости не достаточно сильны плюс для ноги такое положение неестественно, что так же неблагоприятно для здоровья