во время сна пересыхает рот, что делать?

Сухость слизистой оболочки рта может быть обусловлена разными причинами. Каждый знает, например, что во рту «пересыхает» от волнения, тревоги, страха. И наоборот, в гневе, ярости слюноотделение повышается.

К сожалению, вы не указываете, сколько вам лет. А это существенно. Ведь у людей, вступивших в климактерический период, и особенно у пожилых отмечается значительное угнетение функции слюнных желез.

'Количество выделяемой слюны колеблется и в течение суток. Во время сна ее бывает очень мало даже у вполне здоровых людей.

Однако нередко сухость во рту возникает как следствие какого-либо заболевания, например, сахарного диабета, анемии, анацидного (то есть связанного с пониженной кислотностью желудочного сока) гастрита, невроза.

Угнетается функция слюнных желез и при длительном приеме снотворных средств, медикаментов, успокаивающе действующих на нервную систему и понижающих артериальное давление.

Поэтому тем, кого беспокоит постоянная сухость во рту, требуется консультация врача. В случае необходимости он может назначить лекарства, повышающие слюноотделение, физиотерапевтические методы лечения слюнных желез.

А тем, у кого пониженное слюноотделение не связано с заболеванием и органическими изменениями в слюнных железах, можно порекомендовать просто полоскать рот. Или взять глоток воды и подержать во рту, массируя языком небо, десны и слизистую оболочку щек. Можно, проснувшись, погрызть мелкие подсоленные сухарики из черного хлеба, пососать кислую карамель, таблетку аскорбиновой кислоты, ломтик лимона, ягоды клюквы, съесть кислое яблоко.