Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Лидеры категории
alex alex
Искусственный Интеллект
Сиреневая фея Сиреневая фея
Искусственный Интеллект
volk volk
Искусственный Интеллект
Наталья Чертусева Лео, Дар ЯcноВидения СТРАННИК Rita Vladimirskaja •••

что можно кушать при сахарном диабете?

Профи (614), закрыт 4 года назад
Лучший ответ
Что можно при сахарном диабете
Медики рекомендуют при таком заболевании как сахарный диабет вносить в свой рацион такие продукты питания как:

хлеб (больше черный либо специальный диабетический) не более двухсот грамм в сутки;

супы (больше всего овощные) ; супы, сваренные на рыбном бульоне либо слабом мясном, разрешается употреблять не больше 2-х раз в семь дней;

нежирную птицу, мясо (не больше ста грамм в сутки) либо рыбу (не больше ста пятидесяти грамм в сутки) в заливном либо отварном виде;

гарниры и блюда из круп (овсянка, гречка, рис, перловка) , макаронные изделия, бобовые можно употреблять редко и в маленьких количествах, при этом в эти дни старайтесь меньше есть хлеба;

зелень; овощи; свеклу, морковь и картофель желательно употреблять не больше двухсот грамм в сутки; а такие овощи как салат, огурцы, помидоры, капусту, редис, кабачки и зелень (помимо пряной) съедайте, сколько захочется и в любом виде (но редко в печеном) ;

не больше двух яиц в сутки; ягоды и фрукты как кисло-сладких, так и кислых сортов можно съедать до двухсот-трехсот грамм в сутки;

молоко лишь после разрешения лечащего врача; кисломолочные продукты можно потреблять не больше одного-двух стаканов в сутки;

так же пить можно черный и зеленый чай, слабенький кофе, соки из ягод
Источник: Поискать в Интернете: что можно кушать при сахарном диабете?
Остальные ответы
сухофрукты, а вообще существует специальная еда, все на фруктозе...
ТатаМастер (1427) 4 года назад
Любаш, фрукты,в том числе сухофрукты, - ограничено как раз из-за наличия в них фруктозы.
Рекомендуемые продукты и блюда:
Хлеб преимущественно черный.
Супы преимущественно на овощном отваре. На слабом мясном или рыбном бульоне с овощами 1-2 раза в неделю.
Блюда из мяса, птицы, рыбы. Говядина, телятина, курица, индейка в отварном и заливном виде, нежирные сорта рыбы в отварном виде.
Блюда и гарниры из овощей. Капуста белокочанная, цветная, салат, редис, огурцы, томаты, кабачки. Картофель, свекла, морковь (не более 200г в день) . В сутки рекомендуется 900 - 1000 г овощей в сыром, вареном и печеном виде.
Фрукты и ягоды, сладкие блюда и сладости. Кислые и кисло-сладкие сорта фруктов и ягод (яблоки антоновские, лимоны, апельсины, красная смородина, клюква и др. ) до 200г в день в сыром виде, в виде компотов на ксилите, сорбите.
Блюда и гарниры из круп. В ограниченном количестве.
Яйца и блюда из них. Цельные яйца (не более 2-х штук в день) всмятку, в виде омлетов, а также для добавления в другие блюда.
Молочные продукты. Молоко, кефир, простокваша, творог в натуральном виде или в виде сырников и пудингов, сыр, сметана, сливки в ограниченном количестве.
Напитки. Чай, чай с молоком, кофе некрепкий, томатный сок, фруктово-ягодные соки (лучше свежеприготовленные) из кислых сортов ягод и фруктов, особенно из черники, вишни, клюквы, брусники, клубники, земляники, облепихи, ежевики, костяники, цитрусовых, тыквы, черной смородины, красной смородины, малины, крыжовника.
Жиры. Сливочное масло, растительное масло - всего 40г (в свободном виде и для приготовления пищи) .
Запрещаются: продукты, богатые легкоусвояемыми углеводами (сахар, мед, варенье, кондитерские изделия и т. д.) , в т. ч. сладкие фрукты и ягоды (виноград, изюм, дыни, арбузы, груши, абрикосы и т. д.) , алкогольные напитки
нельзя пить алкоголь.
ТатаМастер (1427) 4 года назад
Алкоголь можно, но редко - сухие вина или брют до 250 гр. за вечер. Или крепкие напитки (40 градусные) до 50 гр. за вечер, но заедать углеводами в виде макорон, каш, картофеля (не жаренного), не в коем случае жирами.
1 овощи основа питания
2 бойся жиров и алкоголя
3 от воды не худеют и не толстеют
пищу нужно начинать с салатов, можно кушать борщи, супы-содержащие много овощей.

скрытые жиры сосиски, колбасы, сыры,
орехи и семечки оченькаллорийный продукт.
всё, что не содержит сахара! и не сильно жареное и не сильно солёное и не сильно острое
Диабет - одно название, болезней много.. .
Если у тебя1 тип, по хлебным единицам подкалывай инсулин короткого действия.
А если 2-го... исключаешь всё сладкое, копчённое, острое, жаренное. ограничиваешь картофель, мучное, жирное. Остальные ограничения - в зависимости от наличия осложнений и сопутствующих заболеваний.
Капусту и огурцы можно есть без ограничений...
Также спрашивают:
Доброго времени суток! У мужа на выходных намечается день рождения. Так хочется удивить гостей каким -нибудь интересным салатиком. Если у вас есть на примете что-то оригинальное и , главное, вкусное, подскажите!?
Похожие вопросы