Тибетская медицина
Таинственный тибет, медицина, цигун, здоровье.. .
Главная · Методы очищения организма · Раскрытие третьего глаза
Раскрытие третьего глаза
Эта медитация "третий глаз" состоит из двух стадий, повторяемых трижды, что составляет 6 десятиминутных стадий (60 минут) .
Исходное положение: выполнить позу дза-дзен.
1. Сядьте совершенно спокойно. Сосредоточьте взгляд на голубом свете.
2. Закройте глаза и мягко и медленно раскачивайтесь из стороны в сторону.
3. Мысленным взором представьте себе горошину в точке Инь-тан. Она находится чуть выше середины межбровья.
Лучше всего использовать свет, который постепенно меняет свою яркость от слабого к сильному и снова к слабому. Так должно повториться трижды в каждой стадии. Идеальным вариантом была бы 300-ваттная лампа с реостатом, но подойдет и обычная голубая (синяя) лампа и даже свеча.
Ссылка для скачивания книги по подробному развитию третьего глаза:
http://www.koob.ru/lobsang_rampa/third_eye Проверяйте поисковики Яндекс и Google написав в них вот эти три слова:
"Тибет третий глаз"
Резульат Яндекса