Как заставить себя ложиться спать вовремя?

Это невозможно, потому что всегда находятся дела, которые необходимо сделать имеено сейчас. К примеру: посидеть перед телевизором, поесть и т.д.

Посмотри на часы... Здесь нет сейчас людей, способных ответить на этот вопрос.)))

ой Вы как узнаете мне напишите. а то уже никакие крема от синяков не помогют)

Сделать над собой насилие и выключить компьютер!

А когда вовремя? Для меня это значит: вырубился- хватит бодрствовать!

Дык в том то и вопрос, как его выключить во время?

Меня другое интересует. Почему так много людей-сов, для которых норма ложиться в 2-3 часа, а вставать в 11-12, но все мы пляшем под дудку людей-жаваронков, которые когда-то договорились, что вставать в 7 утра это норма.
Может пора провести революцию? :)

надо заставить себя вставать невовремя))))))))))

вовсе невозможно.