Не курю 3 й день,такое состояние ужасное,в голове все мысли путаются,не пойму толи тошнит,то ли есть хочу,как с другой

если сейчас поддаться. то уже никогда не бросишь. организм привык к отраве. требует ее и отсюда все несчастья. ПОТЕРПИ!

после прочитанного только одна мысль, как хорошо что я не курю

да это тебе на самом деле только кажется. мозг то он козел еще тот, вот и делает все чтобы в прежднее сосотояние вернуться, так что не объеби себя сам. сейчас не сделаешь, уже никогда не сможешь повторить

1.Ешьте больше овощей, балгарский перец, цитрусовых. .
2.Пейте молочные продукты, они портят вкус дыма даже если кто то другой курит.
3.Всё, Вы бросили курить! больше ниодной сигареты курить нельзя!

Не курю уже 1,5 года, Стаж курения 15лет.

фуууууууууууууууууу буэээээээээээээээээ

не кури если покуришь опять тоже самое было колбасило 3 полных дня и на 4 ый немного а потом вообще отвращение было к сигарете! маленький совет закури сигарету но не кури ее наслаждайся запахом... мне это очень помогло! держись осталось не долго....

Ты что наркоту курила? Меньше думай об этом! А если закуришь хоть одну, считай не бросила! Для того, что бы не курить необходима сильная мотивация. Посмотри фотки в сети, что с тобой будет, если будешь курить - должно помочь. Или подумай о том, что если закуришь, то из-за этого погибнет близкий тебе человек. Тогда и симптомы пропадут. Написала ответ на комментарий, но не смогла отправить нет адреса.

Ох... Уж если три дня "переломалась" терпи дальше. А то жалко же, три дня- коту под хвост. Уж коль ты решила бросить, всё равно ведь бросишь? То есть опять будешь "ломки" эти терпеть, через эти же дни ползти в таком состоянии. Терпи, Тут только время, у кого как, до десяти дней бывает, вот такие острые дни. Когда есть дела_ ну так легче, а когда дома, когда "вольница".- ты успокоительных, не знаю, снотворного лучше выпей, да спи. А клиники все эти, да толку-то от них? Точно так же и ломать будет, только заплатишь ещё,за ЛЕКЦИЮ. А бросать всё равно САМА будешь.

Ну не стоит срываться из-за того, что хочешь сильно есть, тошнит или еще там какая-то фигня дурацкая. Несравнимые вещи мне кажется.

совет дает тебе муж, девушки которая на аватарке. не курю три месяца. перетерпи, где то неделю или две и все начнет успокаиваться. когда бросаешь есть хочется, злишься по любому пустяку, нервы не к черту. как только захочешь покурить, то съешь что нибудь, пару печений, бакал кофе или чая, конфетку или еще что то, только не много, если боишься поправиться. выдержишь месяц, молодец. выдержишь три, тянуть вообще не будет. но только не сорвись в первые 5-6 недель. выдержишь, получишь такое удовольствие, первое запах изорта - нет, курить не хочется - значит можно заняться другими делами, или просто отдохнуть вместо выкуривания сигареты и т. д. и т. п.

удачи!!! !
думайте сами, решайте сами - иметь или не иметь!!!!