самый верный способ быстрее похудеть? Как можно быстро и без всяких проблем сбросить парочку килло?

зашить рот! - единственный по-моему реальный способ!)))

поменьше жрать, закрыть рот

Проведите 1 сутки сухого голодания.

KG-Off коррекция веса без стресса и потерь для здоровья! [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

ne ku6aj posle 18,00...menj6e porcii sdelaj...nu i bolee nizkokalorijnuju pis4u ku6aj...ja tak za 20 dnej poterala 2 s li6nim kilogramma!!! o4enj dovoljna...ves u menja i tak ne bolj6oj bil 54,500 (20 dnej nazad) rost 168,v4era vzvesilasj 51,500 nu pustj budet 52 kg....vot es4e 2 kg xo4u skinutj i vso!!! ja budu oo4enj davoljna!!xotja ja s4as uze dovoljnaja,oo4enj rada 4to takoj rezlujtat,i bez vsjakix tezolix diet!!! nu i pressik ka4aju,niznij i verxnij po 50 raz....i nakloni v storoni delaju!! vot i vso....-1 cm v talii,i -2 sm v bedrax za eto vremja!!!!

Скотч на рот

спорт+минимум еды

Можно есть продукты, которые помогают сбросить вес:

КАПУСТА (Витамин С растворяет жир, калий регулирует водообмен+мало калорий)
ЙОГУРТ (Кальций ускоряет обмен веществ, лактоза гасит голод)
МОРСКАЯ РЫБА (Улучшает работу щитовидки, соответственно ускоряет обмен веществ)
ГРЕЙПФРУТ (Витамин С и горькие вещества регулируют пищеварение и улучшают обмен веществ)
МАТЕ (Большое кол-во микроэлементов+ ускоряют метаболизм)
АНАНАС (В его мякоти есть фермент бромелин кот. расщепляет жир)

Есть можно всё, но понемногу!

СЖИГАТЕЛИ ЖИРА:
1. ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ - РАЗРУШАЕТ ЖИРОВЫЕ КОМКИ
2. АСКОРБИНКА (ЛИМОН) - НАЛАЖИВАЕТ ЖИРОВОЙ БАЛАНС
3. ХВОЩ - ВЫВОДИТ ЯДОВИТЫЕ ВЕЩЕСТВА, МЯГКИЙ ДИУРЕТИК
4. АВОКАДО - ДЛЯ ВСЕГО. 5. АРБУЗ
6. БРОККОЛИ - витамин С (большое количество)
7. ПОМИДОРЫ - СНИЖАЮТ ТЯГУ К СЛАДКОМУ
+ВЫПИВАТЬ ЖИДКОСТИ ДО 2 ЛИТРОВ В ДЕНЬ.

Пить ещё можно отвары трав: кукурузных рылец, шиповника, мяты, хвоща полевого, зеленый чай.

ПОД ЗАПРЕТОМ:
1. Хлеб, макаронные изделия, все без исключения крупы
2. Сахар, мед
3. Булочки, конфеты
4. Картофель
5. Алкогольные напитки
6.Майонез, копчёности, колбасы

Обязательно интенсивные занятия спортом, хотя бы 3 раза в неделю-бег, занятия на пресс, кручение обруча, прыжки на скакалке, велосипед, гимнастика, плавание, танцы! А ещё ванны с морской солью, массажи.

никак

Здесь хороший вариант www.zdorovieinfo-hrt.ru Верить или не верить - дело сугубо ваше. Но это средство - не просто "какой-то". Это первый в мире комплекс на основе L-карнитина, который расщепляет жировые клетки без повышения физических нагрузок. Лично я с его помощью скинула около 30-кг всего за два с половиной месяца. Так что делайте выводы! www.zdorovieinfo-hrt.ru очень рады что нашли такой сайт!