Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Лучший ответ
Владимир
(4829)
13 лет назад
Во время тренировки на начальном этапе (если вы занимаетесь первые три года! ) необходимо пить подслащенный обязательно домашний компот! Доказано-его составляющие быстро всасываються и дают необходимые "дрова" для занятий! А то что вы пили, в том числе Ред Булс-это вообще нельзя внутрь принимать тем, кто занимаеться бодибилдингом-они разрушают организм! Они годны как преобразователи ржавчины, но ни как пища! Удачи! Если что... в личку!
Источник: Опыт
Остальные ответы
Rey Gleeson
(2246)
13 лет назад
Я думаю кофеин не стоит принимать, Допель Герц тоже. У меня один знакомый на тренировке пил какой- то белковый коктейль- такая мутная белая жидкость.
Александр Б.
(36384)
13 лет назад
Все, абсолютно все, энергетики вредны!! ! Лучше их не пить, тем более на тренировке, идет очень большая нагрузка на сердце!
Похожие вопросы
Я пил настойку Doppel Herz (тоник с витаминами при повышеных физ. и умственных нагрузках) но его пьют курс и нужно делать паузу, а тренировки стабильны без пауз. Пробовал Red Bull и другие напитки, знаю что эти стимуляторы вредные. В аптеки предложили экстракт Элеотерракока или пить кофе, но и то и другое средство просто поднимает давление, а это вредно. Еще есть Геримакс и Теравит тоже вроде тоники в таблетках.
Может быть есть другие менее вредные тоники или источники энергии? Например вода с лимоном+мед или еще что?