Ангелла
Мыслитель
(6649)
14 лет назад
Не, изюм очень и очень калориен. Так же как и виноград из которого его делают. Им можно только перекусить раз в день и то - не больше одной горсти. Но од действительно очень полезен.
Светлана Ткач
Профи
(592)
14 лет назад
ну от столовой ложки изюма не потолстеешь, а вот если будешь им злоупотреблять ежедневно, то есть риск немного поправиться. Лучше всего съесть 2- 3 финика.
Татьяна
Просветленный
(26216)
14 лет назад
Про голодание забудьте навсегда, оч. Вас прошу. Хотите худеть грамотно-скорректируйте питание и займитесь спортом, не надо калечить себя голодом. Как правильно выходить из голодовки даже я не знаю хотя всю жизнь придерживаюсь диеты в силу профессии. Лучше посоветоваться со специалистами диетологами. Одно скажу сахара в изюме - МОООРЕЕЕЕЕ, даже свежий виноград при похудении не приемлем совершенно, из-за большого количества сахара.
Источник: 30 лет слежу за весом, работа такая)))