Как перестать есть на ночь? Чем реально можно снизить аппетит?

Question

Как перестать есть на ночь? Чем реально можно снизить аппетит?

ВасиЛИСА ПреМУДРАЯ Мастер (1827), закрыт 13 лет назад

Answer 1

Просто взять и перестать без всяких заморочек типа "Как перестать" и т. д. Надо нормально питаться в течение дня и на ночь есть хотеться не будет. Не знаю как у вас, но у меня просто нет сил и времени есть на ночь. Здесь главное привыкнуть

Answer 2

Alen Karlson Мастер (1814) 14 лет назад

Narkotikami

Answer 3

аня пахотина Ученик (129) 14 лет назад

кефир, чай зеленый с молоком, фрукты!!!

Answer 4

М,В. Оракул (82883) 14 лет назад

может вы беременны

Answer 5

Чтобы не хотелось есть на ночь, нужно в первой половине дня есть и не есть сладкого и сладких фруктов из за перепадков глюкозы возникает неконтролируемый голод

Answer 6

Держи что нибудь во рту - жвачку жуй или мятные конфеты, есть будет хотеться по минимуму.

Answer 7

сибиряк Мыслитель (8393) 14 лет назад

холодильник закрыть!!!! 1

Answer 8

Мне милый замок на холодильник повесил (без приколов) , потом как-то сама перестала =))
Вообще поп-корн помогает и всего 55 калорий =)))) ну или яблочко 34калории =))) ряженки стакан на ночь 2,5 жирности 46калорий =) и вообще в течении дня больше пей воды или чая = меньше есть хочется =)

Answer 9

Надежда Ученик (89) 14 лет назад

есть такие чудо таблетки ЦИНЦЗЫШОУ. ПРОСТО СУПЕР.

ВасиЛИСА ПреМУДРАЯМастер (1827) 14 лет назад

а вы сами их пробовали?

Answer 10

Biil Crasy Мыслитель (7047) 14 лет назад

Сало и пиво. Аппетит - убит.

Answer 11

надо кушать днем хорошо- часто, но понемногу!! ! тогда не будет хотеться ночью есть.

Answer 12

кефирчика выпить, чай успокаивающий (мне помогает) , гуляйте больше, займите себя чем-нибудь, что бы не думать о еде!

Answer 13

Пить больше воды - когда хочется есть. И занять себя чем-нибудь. Реально-помогает.