Какой американский размер если стопа 30 см

30 см это 11.8 дюймов
Это ближе к 13 - 13.5 вообще
http://www.overstock.com/guides/international-shoe-sizing-buying-guide

"Как же я тогда их ношу"
сникерсы (их так называют) растягиваются
Плюс размеры не всегда точно соблюдаются - все сильно зависит от производителя. Один и тот же размер будет немного разным у разных производителей. Поэтому в онлайне предпочитаю покупать то, что знаю. Или в тех магазинах, которые предоставляют бесплатный возврат по почте и замену.

ps: я тоже предпочитаю адидасы - дольше всего носятся. Остальные стираются внутри на пятке.