СЧАСТЛИВАЯ
Просветленный
(37673)
14 лет назад
Ну конечно же не жирное, не жаренное и не алкоголь тд, т. п.
Печень - сладкоежка, для ее хорошей работы в организме должно быть достаточное количество сахара, лучше, если он будет фруктовый.
Осенью в течение месяца каждый день нужно съедать не меньше 200 г винограда. В нем есть калий, печень от него укрепляется. Полезно есть сладкие фрукты и овощи в любом виде: сырые, вареные, тушеные. Особенно полезна тыква. Зимой нужно есть побольше сухофруктов: кураги, изюма, инжира, чернослива и т. д. Пейте побольше компотов, соков и кисломолочных продуктов. Нравятся печени орехи и семечки, но в меру. Печень плохо переносит шоколад. Полезен мед: утром принимать 1-2 ст. ложки меда с добавлением маточного молочка на кончике ножа, а после обеда - 1 ст. ложку меда с 1 ч. ложкой перги (цветочной пыльцой растений, собранной пчелами) .
Полезно гомеопатическое средство Нукс Вомика и расторопша.
vaal
Оракул
(66683)
14 лет назад
Всё вредно. Просто одно более, а другое менее. То что менее вредно и называют полезным. Замучаетесь читать, а я писать. Но вкратце: молочные продукты, яйца, растительная пища, нежирные сорта мяса, сладости. Хватит пока?
Stas Isovskiy
Гуру
(3292)
14 лет назад
Белковый коктейль
В белках человек нуждается постоянно, особенно в холодное время года, в период интенсивного роста, при беременности и лактации, во время менструации, при активной мышечной работе (спортивные тренировки, физический труд и т. д.) .
Белок, поступающий с подвергшейся тепловой обработке пищей (жареное или вареное мясо, птица, дичь, рыба, морепродукты и др. ) усваивается не полностью. Легкоусвояемые полноценные белки в составе Белкового коктейля помогут устранить этот значительный недостаток.
Ученые доказали, что дефицит белков в пище даже на короткий срок приводит к серьёзным нарушениям и необратимым патологическим явлениям, в то время как ограничение углеводов и жиров не вызывает существенных поражений. При нехватке белка организм начинает компенсировать его недостаток за счет тканей внутренних органов.
Белковый коктейль является хорошим выбором для вегетарианцев и тех, кому противопоказана лактоза. Регулярный прием дополнительного белка снизит риск развития рака молочной железы и простаты, облегчит симптомы менопаузы.
В день достаточно одной чайной ложки продукта!