Вот если после 6 часов вечера не есть то вес уменьшается или просто не набираешь?

наверно

Вес уменьшается! Я за месяц на 5 кг похудела)))

если с гормонами все нормально то не увеличивается:)))

знаю одно, жрать охота ближе к 22-00

лично у меня уменьшается.

Сначала худеешь, потом не набираешь

Снижается....

нужно просто рационально питаться потреблять каллорий чуть меньше чем вы можете израсходовать и не есть на ночь (часов после 10 точно не стоит) , не налегать на мучное и сладкое и двигаться побольше вот и все что нужно чтобы быть в форме

уменьшается! по себе знаю. .
вообще, думаю, что это самый простой способ не толстеть

стабилизируется