Как поднять тонус мышц? С помощью какого вида спорта лучше всего укрепить фигуру, подтянуть мышцы?

Фитнес, аэробика. . Да вообще любой спорт, было бы желание.

Я бы посоветовал велоспорт и плавание.

Два вида спорта, в которых работают все группы мышц - плавание и лыжные гонки. Так что по сезону плавание, хотя любой вид спорта возможен. Если просто нужно привести мышцы в тонус можно обойтись спортивной ходьбой или бегом и элементарной зарядкой с комплексом силовых упражнений, типа пресс покачать, поотжиматься. А если совсем лень, то 10 сеансов массажа у хорошего массажиста, подтянутся мышцы и минус несколько кг однозначно.

Плавание. Можешь Гимнастику У-шу делать, ну или тупо зарядку по утрам.

бодибилдинг!!

тут правильно про плавание сказали-идеально для тонуса!!!

если есть время и денюшки- аэробика и шейпинг, а если нет, то на спортивном канале тоже! ,но дома!