сестра хочет высморкатся но не может

У меня раньше тоже так было. Когда организм пытается очиститься от накопившейся слизи через обострение - нос заложен, а вроде и высморкаться не можешь, горло обложено и т. д. За один день конечно не вылечиться. Надо каждые полчаса-час полоскать горло - можно заварить зверобой, девясил, кору дуба, ромашку, раствор Малавита, раствор соли с йодом (получается как морская вода) , раствором перекиси водорода с водой и промывать нос тоже раствором с морской солью каждые полчаса. Снимется отек носоглотки и она сможет высмаркиваться. Для снижения температуры пусть пьет жаропонижающее, если уж совсем плохо. А вобще с помощью температуры организм борется с вирусом и токсинами. А на будущее - укрепляйте иммунитет. Для профилактики можно промывать нос каждый день 1 раз, чтобы своевременно очищать носовые ходы от слизи. Выздоравливайте.