Я подвернула ногу, она вокруг косточки опухла, и был небольшой синяк. Я делала водочные компрессы.

**Надо вначале сделать в травмпнкте снимок. Если убедитесь, что кость цела, тогда вам
пригодится способ лечения растяжений, который я вам предлагаю.
\\\\\\\ Растяжения очень быстро вылечивают тирольцы. В эмалированной посуде чуть-чуть
подогреть яблочный уксус, чтобы был теплый (не разбавлять его), смочить в нем хлопча-
тобумажную ткань или марлевую салфетку необходимой величины, отжать не очень плот-
но. Одну сторону посыпать молотым перцем (не горошком) и этой же стороной, где перец,
наложить на больное место. Сверху обернуть старым махровым полотенцем. Минут через
10-15 уже можно повязку снять т. к. уксус испарился и она уже не действует.. Спустя некото-
рое время (можно даже в этот день) повязку наложить повторно. Обычно нескольких таких
перевязок бывает вполне достаточно для избавления от растяжения.
Вы изначально действовали неверно, т. к. надо было сразу после травмы прикладывать
холодное, чтобы не дать увеличиваться отеку.. Желаю поправляться!! !
*****************************************************************************************************************************