Как избавиться от депрессии?

сесть на берегу моря ночью и спеть песню на английском языке

Сам захочешь избавишься.

Таже проблема ( Всё уныло...

Набухаться и пойти в клуб зацепить тело и прокувыркаться всю ночь на утро как рукой сняло)))))))))

когда меня девушка кинула.. я начал просто гулять с другой но сразу всеравно не выйдешь у меня гдето 2 месяца было

при помощи антидепрессантов., или рыбалки. каждому свое.

разденься до гола и пробеги по улице и магазину - психологи советают, если это сможешь без проблем сделать то у тебя действит. депресиия и она пройдет

Заняться чем нибудь интересным, отвлечься от проблем, искать позитивных людей... если это так серьезно, то и проконсультироваться у психиатра, затянувшаяся депрессия до добра не доводит...

Забыть, что она есть. А, если ты за компом сидишь, значит у тебя её нет. У кого дипрессия тому ничего вообще не охото. Значит у тебя просто хреновое настроение.

Из депрессии можно выйти только с помощью повышения активности. Составляйте подробный план на каждый день. И старайтесь ему следовать. Отмечайте самые малейшие успехи в выполненном и даже сами прпытки что-то делать, преодолевая апатию (характерный признак депрессии) . Если у вас именно депрессия. И в этом случае необходимо обратиться к психотерапевту или психологу, работающему с депрессиями.

Нередко депрессией именуют просто плохое настроение. Если у вас именно этот вариант, все значительно проще. Достаточно просто встретиться с друзьями.))

Помолится Богу, только он поможет в этом.