Как поднять себе настроение?

1,подходишь к зеркалу, ЧЕРЕЗ СИЛУ натягиваешь на себя улыбку прям до ушей, прям чтобы мышцам не по себе было, запоминаешь это состояние и держишь ДАЖЕ ЧЕРЕЗ СИЛУ как можно дольше
2, 50или100приседаний, зависит от физ подготовки. Вырабатывается гормон счастья, забыла какой на физиологическом уровне ()всем ы немножко -химия:))) )
3.Пишешь на бумажкечто-то типа: я очаровательное божественное создание и дарю окружающим толькоРАДОСТЬ И ЛЮБОВЬ. Ходишь и в течении часа повторяешь все это можно про себя,
Все это работает-ТОЧНО ЗНАЮ. Можно делать вместе а можно, что понравится (хи-хи) и удачи, конечно