за сколько времени можно похудеть на 10 кг ,реально??? )))

20 дней. (голодание по Малахову)

Если ничего не жрать и бухать то очень быстро

14 дней

Без ущерба для здоровья и без растяжек - 2 месяца. Можно при этом пить лекарственные препараты, например, Линдакса, Миридия-Сибутрамин - это не чудо таблетки, а лекарственый препарат, который снижает аппетит. Проверено.

Без опасности для здоровья - месяцев за 5, это рекомендации врачей - худеть не более, чем на 2 килограмма в месяц.

я где то за 5 месяцев сбросила 10 кг
бегала по утрам раза 4 в неделю
в зал ходила раза 2-3
пила wellness коктейли
ну и есть стала меньше

Бег, правильное питание и активный образ жизни и я за 4 месяца скинул 13 килограмм... бегаю от 7 до 12 километров 6 раз в неделю, начиная с 3 месяца каждый день делаю еще 8минутные серии для пресса.... реально 13 кг за 4 месяца... только нужно пахать и пахать, просто так 10 кг не скинешь

не меньше чем за пол года - это без вреда для здоровья.

похудеть можно разными диетами. но лучше по группе крови. смотреть тут maxze. com