Я очень быстро устаю от любой проделанной работы (неважно, умственной или физической). Что можно сделать? где взять сил?

Question

Я очень быстро устаю от любой проделанной работы (неважно, умственной или физической). Что можно сделать? где взять сил?

Flame of Life Мастер (2005), закрыт 13 лет назад

Answer 1

Возможно питание не совсем правильное (каких то веществ нехватает) или сон плохой, физ активности нехватает. у меня кстати после граммотных физических нагрузок наоборот прибавляется энергии :)

Подумай над этим и еще над витаминами. Кстати, во время занятий йогой запускаются механизмы восстановления - главное найти хорошее место и действительно граммотного инструктора (realyoga.ru, pranayoga.ru)

Answer 2

Alfa&Omega Мыслитель (9408) 13 лет назад

Стать энергетическим вампиром..

Flame of LifeМастер (2005) 13 лет назад

не могу им стать, ибо я по жизни энергетический донор

Answer 3

Антонина Гуру (3602) 13 лет назад

попей витамины и заряжайся позитивом) ) влюбись в конце концов

Flame of LifeМастер (2005) 13 лет назад

А какие витамины?

Антонина Гуру (3602) попробуй мерц. заодно волосы и ногти укрепишь

Answer 4

ERMEK JUNUSOV Мастер (2190) 13 лет назад

ешь конфетки, сладкое

Answer 5

чай пуэр поутру чёрный,
настойка женьшеня, элеутерокока экстракт, если Вы не за рулём, там спирт присутствует. .
встать пораньше, пресс покачать, обливание хол. водой.. . выбирайте.

Answer 6

Сходите к эндокринологу, сдайте анализы и сделайте УЗИ, возможно что нехватка сил и быстрая утомляемость от гипофункции щитовидной железы.

Answer 7

Я когда заставила себя пойти в фитнесс центр стала намного меньше уставать

Answer 8

перед сном расслабляйте мышцы и слушайте только свое дыхание ни о чем не думая помогает

Answer 9

Вадим Ганиев Мыслитель (7540) 13 лет назад

а смотришься ты очень даже неутомимой

Источник: на первый взгляд, да и на фтарой тоже

Answer 10

Скорее всего, вам не хватает каких-то витаминов и микроэлементов. Я заметила. что после того. как стала принимать препарат с хромом, у меня пропала усталость, больше успеваю сделать и не устаю.

Answer 11

проверте щитовидку, анализы крови на сахар и общий