Если файл ави
Здесь VirtualDub Бесплатная, русская, невесомая
Вырезаем сначала половину, потом вторую
Файл - Открыть
Стрелками пометить края - Правка - Удалить (удаляем лишнее спереди и сзади)
Видео – птичку Прямопотоковое копирование (Не забудь! )
Файл – Сохранить как ави
************************************
Для других форматов
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта] Понадобится программа Free VideoDub
Удачи!