кто пробовал диету кефир+лимон? говорят эта диета очень эфективна?кто пробовал?как результат?

даже не слышал... огурец+молоко слышал...

готовы! напишите пожалуйста в личку схему!

А еще лучше молоко+свежий огурец. Эффект поразительный.

Можно попробовать в том случае, если нет заболеваний системы пищеварения. Я пробовала. И при здоровом желудке был постоянный дискомфорт. Но похудеть удалось. Удачи Вам!

Кефир + Лимон

На завтрак 0,5 л. Кефира+пол лимона. На обед 0,5л. Кефира +1 лимон. На ужин 0,5 л. Кефира + пол лимона.

разгрузка для спортсменов, вес уходит от 2 до 2,5 кг за день!

не пробовала еще после нг возможно сяду))

для похудания достаточно перед едой выпивать два стакана кипячённой воды (комн. темп.) -заполнение желудка, а после еды запить тоже водой, но с добавлением лимонного сока (немного) не даёт жиру из пиши прикрепляться на стенки желудка. а последствия вашей диеты -читать первый комент. 100%

Есть еще вариант кефирно-лимонной диеты от Алены Омаргалиевой - на ночь стакан обезжиренного кефира с ложкой лимонного сока - уходит 500 грамм за ночь. Хотя за ночь и так вес уходит.