Нахамили. Переживаю (( Как справиться?

пожалей его. и помолись за него.

Корень валерианы.

Книжек почитать интересных (по психологии, естественно - в 2 словах не скажешь) . Да и вообще читать очень успокаивает, особенно, если чтиво интересное.

Ну пойди нахами кому-нибудь сама. И успокоишься. В магазине например. Клин клином вышибают!

http://my.mail.ru/cgi-bin/my/audiotrack?file=079ae2eecb4bd9011e9cc1e2e1e0e108&uid=171644901

не переживай....лови красивую мелодию и Радость....

Про карате. это вы прикольно придумали. )
Вы получили дозу отрицательной энергии. Она сейчас блуждает по Вашему телу, нарушая работу организма. Мысленно соберите её в один пучок, и выпустите через выдох в космос.
Он мудрый, он сам разберётся с тем, что теперь с этим добром делать.

Посмотрите по другому. В нашей жизни всегда всплывают тиранчики, которые просто помогают нам научится быть сильнее. Изходя из этих взглядов пошлите, мысленно, что то хорошее в его адрес. И улыбнитесь этому уроку.

Посмотритесь в зеркало и убедитесь, что Вы прелесть. Представляете как хаму обидно сравнивать себя с Вами

забей им же хуже, улыбайся чаще )

Надо приучать свою психологию не обращать на это внимание.
Вас приучили давать ответ и мстить, но вы этого не хотите, вот и приучайте себя к другому.
А для начала, перестаньте себя жалеть...

ни в коем случае.... с ноги.. .
что ты... .
иначе систематически такие вот вещи будут с тобой случаться, покуда переживаешь - отдаешь свою энергию, причем обидчик твой также отдает свою энергию туда же... .
вообще же, ситуация не случайна, как и любая другая... .
забудь скорее, прости, он сам не ведал. что творил, поверь и дело не в малограмотности, бессознательно это.. .
каждое своё поражение объявляй победой.

В этой жизни ничего не бывает "просто так". Этот хам для чего вам встретился, чем -то вы его в свою жизнь притянули. Не стоит думать, что вы вся такая "белая и пушистая", а он (или она) - зерно, пропущенное через поросёнка. Попробуйте вспомнить те слова, которыми вы отвечали в своих бесконечных "пережёвываниях" ситуации, оскорбившему вас хаму.... До чего же он оказывается тонкий, этот культурный слой. Теперь поблагодарите хама за встречу и попытайтесь понять, чему такому хорошему эта встреча вас научила. Слишком туманно для первого раза? Возможно, но действует.

Каждый человек, появляющийся в твоей жизни, все события, которые с тобой происходят, - все это случается с тобой потому, что ты притянул их сюда.
И то, что ты сделаешь со всем этим дальше, ты выбираешь сам.
- эзотерика.

Человек с развращенным сердцем насытится от путей своих, и добрый - от своих.

Глупый верит всякому слову, благоразумный же внимателен к путям своим.

Мудрый боится и удаляется от зла, а глупый раздражителен и самонадеян.

Вспыльчивый может сделать глупость; но человек, умышленно делающий зло, ненавистен.
Невежды получают в удел себе глупость, а благоразумные увенчаются знанием.
- Соломон

“Не отвечай глупому по глупости его, чтобы и тебе не сделаться подобным ему”.
Не торжествуйте при успехе, так как погибели предшествует гордость и падению надменность.
“Скажите о себе все то, что собирается сделать ваш обвинитель, и вы лишите ветра его паруса”.
- Надеюсь этого достаточно.

А вообще, я бы Вас дополнительно расстроил.
Вы, уважаемая - инвалид общения.
Если есть желание научиться парировать экспрессивные выпады, скачайте книгу - "Психологическое айкидо" Литвак.

Ну, а появится желание освоить всё это в полной мере, значит пишите в личку. Займемся Вашим образованием, что бы не пришлось больше падать в этом качающемся мире.
Ах, да! Это на десерт:
Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя, наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех;
Пусть час не пробил — жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы — не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.
Умей мечтать, не став рабом мечтанья,
И мыслить, мысли не обожествив;
Равно встречай успех и поруганье,
Не забывая, что их голос лжив;
Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,
Когда вся жизнь разрушена и снова
Ты должен все воссоздавать с основ.
Умей поставить, в радостной надежде,
На карту все, что накопил с трудом,
Все проиграть и нищим стать, как прежде,
И никогда не пожалеть о том,
Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело
И только Воля говорит: «Иди! »
Останься прост, беседуя с царями,
Останься честен, говоря с толпой;
Будь прям и тверд с врагами и друзьями,
Пусть все, в свой час, считаются с тобой;
Наполни смыслом каждое мгновенье
Часов и дней неумолимый бег, —
Тогда весь мир ты примешь во владенье,
Тогда, мой сын, ты будешь Человек!

придумайте ответов побольше!
придумайте самые умные, погордитесь собой со всех придуманных сторон
придумайте побольше глупых потом и посмейтесь - вот идиотка!
вам дали такой заряд энергии - потратьте все на себя
потом можете кусочек оставить и еще подарить его кому-нибудь в каком-нибудь интересном виде

почему вы думаете, что огорчаться плохо?) ) огорчаться очень прикольно...

Дня Вам доброго и светлого!
Мимо такого вопроса сложно пройти мимо. И вот, прочитав ответы, вспомнилась такая восточная притча.
Жил мудрец, который так учил своих учеников: Люди оскорбляют друг друга тремя способами. Они могут сказать, что ты глуп, могут назвать тебя рабом, могут назвать тебя бездарным. Если такое случилось с вами, вспомните простую истину: только дурак назовет дураком другого, только раб ищет раба в другом, только бездарь оправдывает то что не понимает сам, чужим безумием. Поэтому никогда не на кого не обижайтесь, и не оскорбляйте сами, чтобы не прослыть глупыми бездарными рабами. .
Если, эти строки не помогают, и пар выпустить все таки хочется.... Выберите Смехотерапию. Возьмите и нарисуйте образно Вашего обидчика: смешные пропорции, нос картошкой, уши длинные, волосы редкие, глазки маленькие.. . Как можно смешней, чтобы не омрачать злобой душу, а напротив, рассмешить свою Обиду и отпустить её с миром. Прикрепите это сокровище к диванной подушке, и сколько угодно угощайте "с ноги в табло"... На каратэ можно и не записываться...