Как восстановить удалённые заметки вконтакте?

Аккаунт взломали примерно месяц назад, удалили важные мне заметки и фотографии. Фотографии мне не столь важны но заметки надо восстановить срочно. Помогите мне или хотя-бы не мешайте остальным помогать (Фразы вроде "Бросай контакт" и "Хакни"(без ссылок) - исключить.)