Мой вес. При росте 176 см мой вес 74 Это сильно избыточный вес ? Как похудеть ? Это у меня ожирение ? возраст 17

Фото покажи. Зависит от твоего телосложения

Это нормальный вес. Если хочешь идеальный, то это уже по твоему усмотрению, но больше 10 кг не советую. Спорт: ) лучше бег, и после 7 вечера яблоки и кефир. И спать в 10 или 11 вечера.
Если ты сама перестанешь замечать то, что у тебя типа ожирение, все вокруг перестанут это видеть. поверь мне: )
НЕ пей таблетки, от них только хуже!!!!

нет у тебя никакого ожирения. Чтобы определить есть ли лишний вес надо из своего роста вычесть 110 - получишь свой нормальный вес.. . у тебя это - 66, верно? Тебе надо сбросить совсем немного. Сядь на нестрогую жиету, ограничь себя в сладком, жареном и мучном, не ешь после шести, займись легкими физическими упражнениями, меньше сиди на месте. Голодать и изнурять себя физкультурой тебе совершенно не нужно! Ты только больше оголодаешь и ещё сильнее отъешься, просто держи себя в руках и вес быстро пойдет на убыль

можешь похудеть принимая фиточай или таблетки для похудения типа Линдакса и будешь ты стройным как я!

Индекс массы тела - нормальный, об ожирения не может быть и реже. Если Вы не довольны пропорциями своего тела, занимайтесь физкультурой. А вообще лучше всего успокойтесь и не накручивайте себя.

Просто мама помогай по дому и силы будут и жир растопишь, если его много.

Не слушай ни о каках таблетках. Тебе 17,для идеального веса тебе не хватает 2 кг. Это раз. Но если ты всё же не доволен, то успокойся. Как только у тебя появится предмет воздыханий, исхудаешь.. НЕ ДУМАЙ ДАЖЕ ПИТЬ ТАБЛЕТКИ.

судя по всему, деточка у вас недобор веса, вот еслиб у вас было 176 на 86 тогда ожирение.

походи в водные комплексы и плавай и постройнеешь и без диет скинешь вес, Успехов тебе! Каждое утро говори сама себе, причем вслух, что ты самая стройная и красивая, поверь, что это точно действует,

для женщин норма рост-110, для мужчин рост-100 у вас все идеально, а вот больше уже набирать не стоит

Фотки нет - плохо, трудно сказать. Но у моего мужа рост 173 вес 73-75 и все нормально! Он даже поправиться хотел.
правда я не знаю как в 17 лет это выглядит. . но думаю, что повода для беспокойтва нет.

запишись в качалку! вес в пользу пойдет!