что сделать что бы быстрее бегать 1000 метров

Скашать лсд)))))

Поменьше курить))))))

спиды ням-ням и полетел =)

Намазать попу скипидаром

Ну к примеру помогает снимать штаны (от срама быстрее побежишь)
А ещё можно штобы за тобой собака гналась, Тоже полетишь как реактивный самолёт....

Дыхание разрабатывать

в очко петарду воткнуть, или прикрепить лейку с бензином и поджечь!

бегай просто бегай

Тренироваться и дышать правильно

упорно тренироваться

побольше практиковаться! сначала бежишь 200 метров, потом 400, потом 1000!! всё легко и просто! можно поэкспериментрировать со скоростью: сначала медленный бег, вторую неделю увеличиваешь скорость и так далее.... дерзай!

интересно,а как правильно дышать,тренировать дыхалку.

на 1,2,3 вдох и на 1,2,3 выдох..отлично помагает, на 2ой половине откроется 2ое дыхание..проверено..и не раз..!!

попробуй начать бегать небольшие кроссы, длиной 5-6 км, при правильном дыхание, т.е. вдох через нос, а выдох через рот, это делать гораздо легче, не упирайся сильно. В течение двух-трех месяцев скорость бега возрастет, особенно на километровом отрезке! УДАЧИ!!!!

бегай больше километра, потом всех как деток! 1000м для тебя будет - овсяные хлопья!