Mail.Ru Почта Мой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоиск
Лидеры категории
Антон Владимирович Антон Владимирович
Искусственный Интеллект
Нимфа Нимфа
Искусственный Интеллект
GWAR GWAR
Искусственный Интеллект
Ветка Андрей Котоусов Просто дед Костя •••

От картофельного пюре толстеют ?

Знаток (381), закрыт 3 года назад
Всем привет ! Я - слежу за своей фигурой, стараюсь питаться правильно. Тоесть кушать натуральную, здоровую пищу. Вот что-то захотелось картофельного пюре покушать. Буду кушать его в обед, с молоком и соличкой. Без сливочного масла. Не поправлюсь ли я от такого обеда ?
Лучший ответ
Остальные ответы
наверное все-таки толстеют...
Смотря сколько съешь, если немного, то ничего
поправитесь или нет, зависит от общей калорийности пищи за день, сама картошка 90 ккал на 100 грамм
если будете питаться в районе 1500-1800 ккал в день, то хоть сало ешьте, все равно не поправитесь
Существует мнение, что от картофеля толстеют. Но это не совсем так. Толстеют вовсе не от картошки, а от сливочного или растительного масла, которым его приправляют. От способа обработки (пюре, жареная, "фри") калорийность вырастает в 2 - 3 раза. А простой отварной картофель содержит всего около 90 ккал (на 100 г) - меньше, чем многие сладкие йогурты!

Как показали исследования, картофельный крахмал, содержащийся в клубнях, способствует пищеварению (буквальный перевод слова "крахмал" означает "мука, дающая силу"). Результат этого процесса - снижение уровня холестерина в крови.

o Полезные советы: Если отварить картофель в мундире и потом в этой воде в течение 10 минут кипятить ножи и вилки, то они будут блестеть как новые. Картофельный крахмал используют для удаления пятен йода. Йодное пятно смачивают водой и натирают крахмалом, затем вещь полоскают.
o Многие девчонки знают, насколько полезны для лица маски из огурцов, помидоров, земляники. Не менее полезна маска из картофеля. Она разглаживает морщинки на лице и шее, смягчает обветренную и подсушенную кожу. Для маски большой клубень отваривают, не снимая кожуры, разминают и смешивают с чайной ложкой кислого молока.
o Выпив сок сырого картофеля, можно избавиться от тошноты и рвоты.
o Кашицу отварного картофеля, смешанного с соком помидора, прикладывайте к трещинам на пятках. Компресс делайте на всю ночь.
o Слой тертой сырой картошки наложите на место, пораженное солнечным ожогом.
o В остывшую воду, в которой варили картофель, опустите руки на 20 минут. Кожа станет нежной и мягкой.
o При изжоге пожуйте ломтик сырого картофеля или выпейте несколько капель картофельного сока.
o Готовя картофельное пюре, используют только горячее молоко. Если взять холодное, пюре приобретет серый оттенок.
o Чтобы испечь картофель целым, предварительно проколите клубни иглой, тогда они не потрескаются.
o Жареный картофель вкуснее, если перед тем, как опустить его в жир, подсушить полотенцем.
o Жарить картофель лучше всего на сильно разогретой сковороде и солить, когда ломтики подрумянятся со всех сторон. Если посолить раньше, картофель выделит сок, который смешивается с жиром, ломтики потеряют форму, цвет и вкус.
толстеют от всего. нодо знать меру и время
приятного апетита!
главное чтбы в меру
Также спрашивают:
Здравствуйте, у меня такая проблема, в течение двух месяцев под мышкой появляются небольшие шишки, в основном разного размера. Увеличивается их ...
Похожие вопросы
Также спрашивают