Смотря с какими HDD его сравнивать, SSD делает огромный выигрыш при случайном доступе к данным находящихся в разных секторах, также при одновременным нескольким доступам на запись или чтению из разных секторов диска, в таких ситуациях обычному HDD не справиться так как головка на запись и считывание не может одновременно находиться в двух разных местах одновременно. Если тебя интересуют тесты могу порекомендовать вот этот;
http://www.amdclub.ru/komplektuiuschie/ekspress-testirovanie-ssd-vs-hdd здесь выложена информация всравнении с разными HDD у которых скорость вращения шпиля во многом отличается. Т. е сравниваются обычные HDD у которых скорость вращения шпиля 7200 и высокоскоростные у которых 10000 или 15000