с точки зрения физики.. руки, согнутые в локтях, при беге какую рль выполняют??

При хотьбе руки прямые. При беге - согнуты. Частота движений при беге больше чем при хотьбе.
Если рассматривать человека , как маятниковую систему, в которой руки - один маятник, а ноги другой , и связаны они через тело, то для обеспечения нужной синхронизации движения маятников нужно укоротить длину маятника рук, тогда он будет колебаться в такт движениям ног. Тут ноги выступают в качестве маятника с принудительным качанием, а руки, как холостой.
В результате утечки энергозатрат на перезарядку маятника будет минимум, когда резонансные частоты их совпадут, ноги подстроить при беге мы не можем, остается только подстраивать под частоту руки, что мы и делаем , сгибая их в локтях.
Это соответсвует экономичности природы. Так более экономично двигаться, что нам дано в понятии "удобно".
Кстати, ели бежать большими шагами и редко, то удобнее держать руки прямыми...Попробуйте...