что сделать чтобы не снились сны

Работать до изнеможения

не спать

Давайте меняться, я наоборот снов не вижу :(

что бы сны не снились, надо весь день ничего не делать, ни о чём не думать. Сны это обработка информации за день. Если сны не снятся, значит мозг не отдыхает, это плохо. Я сво сны с наслаждением смотрю, особо эротические.

Сны мы начинаем видеть примерно с 5 часов утра. Вывод: просыпаться раньше.

Сны всегда снятся, просто зависит глубокий сон (не помнишь) или менее глубокий (остается в памяти)

Просыпаться чуть позже.

Да пусть снЯтся только приятные.

Ложится спать и засыпать с помощью не очень слабого снотворного, снов не будет, но появится зависимость, а утром трудно иногда будет проснуться. От большинства снотворных таблеток, вовремя сна сны не снятся, мозг полностью отдыхает.

Может быть, лучше научиться управлять снами? Чтобы они были приятными. Методики такие есть. Читал, что Сальвадор Дали использовал сны, точнее - первые мгновения засыпания, для написания своих картин. Он засыпал, сидя в кресле с металлическим предметом в руке, который падал в тазик в момент засыпания; Дали просыпался и воспроизводил увиденное на холсте.

как уже было сказано есть 2 фазы сна... чтоб не видеть надо просыпаться в фазу глубокого сна
Эти периоды можно установить с точностью до минуты сделав томограмму или поставив будильник и расписать всю ночь опытным путем
но если человек просыпается в фазу глубокого сна то как правило он разбит уже с утра.. чувствует усталость.. не высыпается.. дальше нервный срыв и депрессия