Бассейн полезен?

Question

Бассейн полезен?

Пользователь удален Мастер (1464), закрыт 16 лет назад

Вот ходить в бассейн, не то чтобы профессионально, а так любительски... понятно что полезно, но чем?
Как это влияет на организ и вообще на какие части тела идет нагрузка?

Answer 1

в воде идет расслабление всех мышц (я имею ввиду если вы просто лежите на спине).. в процессе плавания же рабутают все основные группы мышц.. позвоночник отдыхает от ходьбы, ..да и просто вызываются положительные эмоции.. Всю жизнь плаванием занималась.. и люблю это дело.. чего и вам желаю :))

Answer 2

Д Мыслитель (6150) 16 лет назад

спина плечи ноги

Answer 3

Полезно для осанки, для позвоночника. Психологически полезен.

Answer 4

нагрузка на все мышцы,а вот позвоночник отдыхает,на внутренние органы тоже положительно

Answer 5

Да! С помощью него вылечила болезнь ног! Главное терпение и желание! Теперь хожу в бассейн почти каждый день и дыхалка ровнее и усталость снимает!

Answer 6

Плавание - пожалуй, единственный нетравматичный вид спорта! Работают все мышцы, но без риска вывихнуть, сломать, ушибить, растянуть что-нибудь. особенно полезно для людей с проблемными позвоночником или легкими.

Answer 7

Он очень полезен!!Он помогает держать фигуру в тонусе и кровоборащение идёт нормально и вообще врачи говорят что хотябы 1 раз в неделю это не обходимо))

Answer 8

Говорят. что полезнее бассейна есть только открытый водоем

Answer 9

Работают сразу все мышцы! очень полезно для позвоночника! худеешь кстати! вода вообще заряжает энергией! мало того, что полезно, да ещё и как приятно!

Answer 10

нагрузка идет на все группы мышц, улучшается кровообращение,а так же проходит "апельсиновая корка". Плавание -это здоровье!

Answer 11

Выробатывается правельное дыхание!Качаются ноги и руки, главное не переусердствовать!

Answer 12

БАссейн очень полезен, спорт человеку продлевает жизнь, и тут наверное бассейн №1))) он отлично расширяет плечи!

Answer 13

Надо убрать живот ходи в бассейн. Движение - это жизнь.

Answer 14

в принципе полезно,но не стоит в него ходить слишком часто,потому что хлорка не очень хорошо действует на организм

Answer 15

Просвещаю!!!Нагрузка в бассейне идут на все группы мышц!!!Очень полезно для организма сам занимался плаванием 4 года!!!