Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Расставание.. . Апатия. Обида. Сожаление. Как избавиться от чувств? От боли?

лЮлька Ekb-sity Мастер (1822), закрыт 12 лет назад
Лучший ответ
Лора ****** Оракул (75819) 12 лет назад
время время время.. ищи хорошие стороны
1) ты здорова физически
2)у тебя родители здоровы!! !
3)Выбрось фотографии своего «мучителя» и все вещи, которые напоминают о нем. Увы, так же придется поступить с общими знакомыми. По крайней мере, с теми товарищами, которые постоянно норовят завести разговор о нем, не считаясь с твоими чувствами. Не пытайся быть деликатной, прояви разумный эгоизм - зачем тебе лишняя боль?
4). Займи себя делами и развлечениями настолько, чтобы не оставалось свободного времени на грустные мысли и, тем более, на унизительные прогулки вокруг его дома. Постарайся сделать свою жизнь как можно насыщеннее: однообразие и скука кого угодно вгонят в депрессию и без несчастной любви. Имей в виду, просто «завалить» себя работой - не выход. Необходимо «раскидать костер» , то есть заставить психику заниматься различными проблемами - сменить круг общения, найти новое занятие (курсы вождения, прыжки с парашютом или йога - все сгодится) .
3)у тебя появился бесценный опыт, плохой опыт тоже опыт.. главное Не подавляй своих эмоций. Не говори, что весела и счастлива, если на самом деле душат слезы. Честно признайся, что тебе сейчас белый свет не мил, но не загоняй себя в депрессию мыслями вроде «ах, за что мне досталась несчастная любовь» . Вообще-то любовь всегда во благо: разделенная дарит счастье, несчастная - учит мудрости. Главное, какие уроки ты сумеешь извлечь из этого опыта. Первый тобой наверняка уже усвоен: нельзя позволять мужчине становиться центральной фигурой в твоей жизни, тем более, если он не смог тебя оценить. И возьми за правило каждое утро начинать словами «Сегодня уже будет легче» , и вскоре это действительно произойдет
4)Да, клин клином вышибают. Предки, конечно, во многом правы, только не на этот раз. Вряд ли ты сможешь в одно мгновение «выключить» все чувства к бездушному типу и зажечь «зеленый свет» для очередного избранника. А психологи и вовсе не рекомендуют искать утешения в объятиях другого. Дело в том, что ты рискуешь прихватить «багаж» прошлого в новые отношения, например, станешь приписывать новому кавалеру качества, которые нравились в «предыдущем» . Возникнут ненужные иллюзии, и рано или поздно это приведет к разочарованию.

Итак, ты не на самом дне отчаяния — ты выздоравливаешь. Тебя слишком долго кормили сильнодействующими препаратами, чтобы все закончилось в секунду. Но все непременно закончится, просто потерпи.
В книге «Общая теория любви» три профессора пишут, что внезапный разрыв отношений запускает в человеке двухфазный ответный механизм. Тебе придется пройти через обе фазы, исключений не бывает. Просто знай, как сделать это правильно.
ПЕРВАЯ ФАЗА — ПРОТЕСТ С помощью магнитно-резонансной томографии у влюбленных людей был зафиксирован рисунок мозговой активности, очень похожий на то, что происходит в голове после кокаиновой дозы. Эйфория. А у тех добровольцев, от которых недавно ушел партнер (делать им нечего, кроме как по ученым шляться, правда?) , эта активность немного сдвинулась — в сторону отделов, обычно возбужденных у страстных игроков, которые мечтают о выигрыше. Мозг насыщается излишним дофамином, норадреналином и похожими возбуждающими гормонами, что делает тебя как никогда одержимым и отчаянно влюбленным. Все это тебе дает сильнейшую мотивацию вернуть возлюбленную — включается тот самый игрок, заставляющий тебя поставить на кон все, чтобы добиться успеха. Эволюционный смысл тут тоже есть. Ты слишком много сил вложил в этот объект, чтобы потерять его без борьбы.
ВТОРАЯ ФАЗА — ЛОМКА Когда организм вдруг понимает, что главный выигрыш, заветная доза, достался кому-то другому, бодрость игрока сменяется отчаянием наркомана. Истерика. Черная меланхолия. Глупейшие выходки. Отчаяние. Один из симптомов этой стадии (кстати, тоже вполне наркоманский) — потеря аппетита. Есть предположение, что подобная реакция организма позволяла нашим предкам залегать на дно в приступе горя и существовать на минимальных ресурсах. Говорят, что антоним любви — не ненависть, а безразличие
Остальные ответы
Катя Сергеева Мастер (1297) 12 лет назад
Меня тоже это интересует...
fvl Мыслитель (5778) 12 лет назад
время лечит. больше не старайтесь просто делать глупостей
vera Профи (626) 12 лет назад
отвлекитесь! погрузится в работу, учебу, уехать куда нибудь, познакомится ...поделится этим всем с близким другом (подругой) или с мамой! не переживайте все будет хорошо! все что не делается, все делается к лучшему! удачи!!!!
Артем Гуру (3914) 12 лет назад
купить себе что нибудь. послушать новую музыку. с кем нить познакомиться
sheri Ученик (246) 12 лет назад
Развлекаться, поехать отдыхать, напиться...
Аленка Гуру (2823) 12 лет назад
Садишься за стол, берешь ручку и лист бумаги (лучше несколько листов) . Компьютер лист бумаги с ручкой не заменит, сразу говорю.
А теперь пиши письмо этому человеку. Пиши все-все-все, пока не поймешь, что все, вроде все, что хотела, написала.
Письмо аккуратно сворачиваешь и убираешь подальше (не перечитывать!! !

Как только накатило в следующий раз, берешь ручку, бумагу и по новой.. .

В зависимости от глубины обиды, и от количества примешанных эмоций может понадобиться от 1 до 12 раз, очень редко кому-то требуется больше.
СофиМудрец (10765) 12 лет назад
Я не согласна что не надо перечитывать, По истечение какого то времени перечитаешь и понимаешь Боже да на что я время трачу?Есть более интересные вещи в жизни чем проливание слез и трата эмоций на пустое
Борис Головко Гуру (3272) 12 лет назад
Вообщем главное это не звонить и не отвечать бывшей, не искать встреч. И естественно должно пройти время, нужно больше общаться с друзьми, знакомиться, заниматься самосовершенствованием
Ксения Ромашова Гуру (4111) 12 лет назад
Набраться терпения и пережить. Со временем станет легче.
Софи Мудрец (10765) 12 лет назад
Самый лучший ответ у Ольги. Только я не согласна, что перечитывать не надо. Прономеруйте эти письма и через некоторое время их перечитайте, И когда вам придет в голову мысль Боже какая я дура и из-за чего собственно я переживала? А главное из-за кого? Да что я зациклилась? Есть и более интересные вещи, чем сидеть и переживать из-пустого. Когда вам станет жалко своего времени на пустое проливание слез и растрату эмоций значит вы пошли на поправку.
Похожие вопросы