Я
Просветленный
(26785)
17 лет назад
суть закалки - "приучить" мелкие сосуды не спазмироваться (сжиматься) вне зоны охлаждения. у незакалённого человека после холодного душа, помимо капилляров кожи, рефлекторно сжимаются и капилляры миндалин, лёгких, трахеи... наступает период неадекватного низкого кровоснабжения с несоответствующими сохраняющейся нормальной температуре обычным метаболизмом внутри организма. снижается местный иммунитет, микробы почувствовав свободу начинают активно размножаться - начинается простудное заболевание.