косточка растет на большом пальце ноги... как от нее избавится? болит и обувь трудно подобрать

Прежде всего, надо выяснить какова причина роста косточки. Поперечное плоскостопие с hallus valgus или же другая причина, связанная с подагрой, отложением солей. Часто путают эти две причины, при которых лечение (на ранней стадии) совершенно разное.
В юном возрасте чаще случается поперечное плоскостопие с hallus valgus, в старшем возрасте чаще подагра.
К сожалению, при запущенной форме приходиться идти на операцию, но надо помнить, что несмотря на то что, хотя с каждым годом качество операций существенно улучшается, но бывают нежелательные последствия даже у лучших специалистов
см. например
http://otvet.mail.ru/question/62935845/
или http://health.mail.ru/consultation/300851
или вот олбга месячук Вам пишет о бестолковости операций

Поэтому я призываю к безоперационному лечению на ранней (и даже средней) стадии.
Для этого очень важна решимость и ежедневные упражнения. Лечебно-профилактическая обувь (хотя бы на большую часть времени) , ортопедическая стелька под передний отдел стопы. Многим может очень помочь массаж. Причем не только стоп и голени, но еще и спины, для выправления правильного распределения массы тела при походке и проч. Это я отвечаю на Ваши комментарии с предыдущим ответом

Посмотреть мой сайт о лечении плоскостопия и «косточек» .

hallus-valgus. narod. ru (пробелы убрать)
Посмотрите также мои ответы на подобные вопросы
http://otvet.mail.ru/question/64632470/
http://otvet.mail.ru/question/64651603/
Если будут вопросы- пишите мне, спрашивайте.