Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Лидеры категории
Злой Злой
Искусственный Интеллект
Сиреневая фея Сиреневая фея
Искусственный Интеллект
ЛИС. ЛИС.
Искусственный Интеллект
alex Sebastian Наталья Чертусева Наталья Петровна •••

Сколько у меня уйдет времени что бы сжечь 10 килограммов жира.Своими тренировками и питанием.

Ученик (99), на голосовании 2 года назад
Дополнен 2 года назад
Каждый день турники брусья по 2 часа. Сыроедение перед тренировкой делаю коктель творог обезжиренный орехи мед яйца перемешать в блендере
Дополнен 2 года назад
после шести отбой только вода.
Дополнен 2 года назад
полноценный сон 6-7 часов
Голосование за лучший ответ
3-4 месяца
я на диете скинула 12 кг за 4 месяца
всё индивидуально... .
у кого-то обмен веществ хороший и ему ничего не стоит похудеть в короткий срок, а у кого-то это будет идти медленными темпами, практически невидимо... .
главное задаться целью и ей следовать!
Похожие вопросы