что такое осознанность?

Мысленная готовность к действиям.

Лишь осознательность и ответственность могут дать потенциал мысли. Иначе паруса в вихре урагана будут подобны напряжению бессознательности.

когда твои мысли находятся всегда там где находишься ты а не в прошлом или будущем.... то есть здесь и сейчас.. . фактический это ежесекундный самоконтроль.. . когда каждую секунду ты как стороний наблюдатель наблюдаешь за самим же собой.... таким образом можно пребывать в медитации чтобы ты не делал.... не знаю насколько доступно удалось объяснить....

Психологическое состояние, выражающее собой правильность какого-либо принятого решения, поступка или же восприятия, чувство уверенности в этом решении или восприятии...

Оценка реальной действительности.

Осознанность это уровень понимания собствиного "Я", окружающего мира, действительности.

Это глубокое понимание и чувствование каждого мгновенья, слитность и синхроничность с происходящим. В состоянии осознанности человек не проваливается в ощущения и оценки. Он в чистом, незамутненном сознании.