Слабость в правой руке, не могу поднять груз даже 0,5 кг. Болит косточка возле локтя. Боль отдаёт в плечо и предплечье?

Надо делать рентген руки и идти к неврологу.

Такое явление наблюдается у многих пользователей компьютеров.
Работая мышью, вы постоянно напрягаете одну и ту-же группу мышц
и локтевой сустав, который опирается при этом на твёрдую и холодную плоскость стола. В результате этого, бывает воспаление локтевого сустава.
Для снятия таких суставных болей существует множество всяких мазей
(посоветует доктор) , а ещё хорошо подкладывать под локоть мягкую плоскую подушечку. Такую можно сделать самой или купить подходящую.
Очень хорошо зарекомендовали себя подушечки наполненные гречневой шелухой. Они удобны и практичны, хорошо разгружают и согревают больной сустав, я сам пользуюсь и доволен. Запускать эту болезнь не советую,
не сможете донести до рта ложку или рюмку в Старый Новый Год.
С праздником и успеха в лечении!!!

могу посоветовать вам натирать руку бальзамом Корень, Живокост, Звезда, Лед компании Сибирское здоровье, попить витакальций, живую клетку 6,чай суставной, все эффективно, сама пользуюсь и другим рекомендую