Если болит мышца после тренировки, чем лечить? Бицепс, 2-ой день на фитнесе.

Question

Семён Тавриченко Ученик (110), закрыт 12 лет назад

Answer 1

Лучше принять горячую ванну. Мышцы должны отдыхать после нагрузки. Если же конечно Вы не потянули мышцу.

Answer 2

Юра Ярошенко Знаток (474) 12 лет назад

Ничем. Само пройдёт с непривычки

Answer 3

Горячую ванну с морской солью. Это из-за накопившейся в мышцах молочной кислоты.

Answer 4

Вообще - то нужно давать передышку организму. Мышцы растут, когда отдыхают;)

Answer 5

k k Ученик (199) 12 лет назад

Бросай дрочить.
Береги руку Сеня.

Answer 6

Дмитрий Соок Просветленный (42366) 12 лет назад

отдыхом.. только отдыхом..

Источник: заколибали уже со своей молочной кислотой!!!

Answer 7

Если боль не острая, то лечить нет надобности
Болит - значит растет ;)

Answer 8

День на 3-5 пройдет)).. ну а если не хотите терпеть любая обезболивающая мазь.. Фаст релиф, например.

Answer 9

это молочная кислота, в баню сходить

Answer 10

болит значит растет, после тренировки принимай холодный душ)