Эту операцию (в 3-4 клика) можно выполнить в VirtualDub, бесплатная. всего 1 Мб
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]...
Описание программы VirtualDub (смотри меню видео)
http://www.3dnews.ru/software/virtualdub...
Или же в Light Alloy, бесплатная, всего 1,4 Мб
http://www.softring.ru/catalog/smal_assi...
http://www.ag.ru/files/software/270Удачи!