Что такое "варкаут"?

Как бы объяснить попроще:
Например, Воркаут - это проект, целью которого является возрождение культуры тренировок с весом собственного тела, продвижение здорового образа жизни и ориентации на многостороннее развитие среди молодёжи.
Или, Воркаут - это комплексная система физического развития в условиях городских улиц, базирующаяся вокруг тренировок с собственным весом.
Или, Воркаут - это определённый подход, отношение к тренировкам. Основная идея которого в том, чтобы активно использовать своё воображение и не ограничивать себя рамками тренировочных программ и комплексов!