Бросать курить вредно! Согласны? ( пишу обоснование внутри )

Гляда на рекламу по тв поразмыслил на досуге. Пытающихся бросить много а тех кто реально бросил курить - очень мало по отношению к бросающим.
И вот пришла такая странная мысль - знаю много людей которые курили до глубокой старости. Я лично курю с 15 лет ( это не помешало мне в 18 лет пробежать марафонскую дистанцию в 42 км без остановки и занять первенство города на средних дистанциях ) . Мой прадед курил до 89 лет и помер вообще от другого ( причем по вине врачей ) . Но фишка не в том. В целом,когда куришь - организм адаптируется ( я не говорю что это безвредно , это вредно ,но всё же...) Но всё же когда бросаешь курить - это не просто ломка- это глобальная перестройка функций организма ( и гормональная и проч.. Затем человек срывается и начинает курить. А клетки уже работают иначе, по ним идет удар и отсюда генетические мутации и рак ( это я в сжатой форме говорю ) . То есть или бросать совсем или не бросать вообще. Точно так же например если жители какого то района живут рядом с водой где очень жесткая вода , то переехавшие из регионов с мягкой водой в огромном кол-ве случаев получают камни в почках, желчном пузыре и проч. А те кто родился там и живет - у того организм свободно выводит излишек солей..
Короче как бы не была крамольна эта мысль - я считаю что бросать курить ( срываясь ) - вреднее чем просто курить.