******
Гуру
(3851)
11 лет назад
а вы ходите атрофированны мышцы, и целлюлит на худых ногах? Займитесь как вам советовали обычной ходьбой вечером, или кардио тренажеры, если вес большой бегать не стоит для суставов не полезно, да и мышцы появляются если вы ежедневно бегаете и не менее чем по 10 км со средней интенсивностью