Andrey Albul
Мастер
(1558)
13 лет назад
Это зависит от нагрузки во время тренировок, если сердце бьется чаще 170-200 уд. в мин. Это может привезти к некрозу, что ОЧЕНЬ вредно, нужно тренировать сердце бегом, а это ухудшит набор массы. Если наберешь 15кг за 4 мес сырой массы, тебе дорога в профессиональный ББ. Если говорить про 15кг мяса, то тебе и с химией не набрать.