Пять сложностей при занятии спортом? .

Оправдание отмены тренировки.
Остальное - мелочи.

Вот лично у меня и времени хватает, и здоровье хорошее, и не ленюсь! Просто у меня не с кем почти тренироваться (

Самая главная-мотивация

Самая большая сложность - лень!

При уже занятиях спортом есть всего одна сложность, из которой порождаются все остальные - это недостаток ума. Из-за этого и неправильный тренинг, отсутствие результатов, перетреннированость, лень, нежелание заниматься, травмы наконец.

1. лень
2. недостаточная скорость восстановления мышц и связок после тренеровок
3. отсутствие системы и логики в тренеровках
4.недостаток времени
5. потерянное время и здоровье