Как убрать ляжки?

Question

Как убрать ляжки?

All I need.@ Профи (732), закрыт 11 лет назад

Мне нужно за месяц убрать ляжки.
Подскажите какие-нибудь упражнения эффективные.
Кремами не хочу пользоваться)
Можно какое-нибудь видео с упражнениями, но чтобы обязательно действовали.

Answer 1

попробуй делать се де антицеллюлитный массаж. Разогревай кожу ног руками, а затем пощипывай всего по 15 мин. в день (это одна нога) и проблемы нет. Я отходила на антицеллюлитный массаж, и избавилась от ненужного.

Answer 2

Просто ходите как можно больше. Ходите долго, быстрым шагом, на дальние расстояния) Помогает...

Answer 3

спорт спорт и только спорт, велосипед, беговая дорожка и др, упражнения для ног.

Answer 4

Бег, бег и бег! 1-3 километра рано утром.

Answer 5

)))))))за месяц убрать, то что набрано годами или природа матушка постаралась, не получится!!!!

Answer 6

убрать за месяц, что нажрано годами.. тока химия и бег.. с жестокой любой диетой..