valeslava
Просветленный
(24247)
11 лет назад
Ульяна, чтобы дать правильный ответ, нужно знать для чего вам отвар. Как для меня, то при любом рецепте воды оч мало. Да и что такое чайная ложка. Александр, наверняка пошутил. Отруби не менее важный компонент зерна, чем мука и очень полезный. Я бы заварила в виде кашици и использовала, зачем процеживать. Главный компанент клетчатку выбрасываете.
Источник: Использую отруби, добавляю привыпекании домашнего хлеба.