Mail.Ru Почта Мой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Сколько КМ нужно проезжать в день на велике? (ну, чтобы поддерживать себя в тонусе)

Ученик (93), на голосовании 2 года назад
Голосование за лучший ответ
лучше бегать
так чтобы чувствовать удовольствие
не знаю сколько километров, но часа 2-3 нужно ездить в день
и эффективно не по прямой дороге, а с подъемами вверх/вниз
Также спрашивают:
Здравствуйте Ольга Ивановна. Мне 14 лет, рост 150, вес 55 кг. Пробовала разные диеты, но похудеть не получается. Я хотела бы похудеть до 45 кг. Как это сделать?
Похожие вопросы
Также спрашивают