Mail.Ru Почта Мой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоиск

Сколько КМ нужно проезжать в день на велике? (ну, чтобы поддерживать себя в тонусе)

Ученик (93), на голосовании 2 года назад
Голосование за лучший ответ
так чтобы чувствовать удовольствие
не знаю сколько километров, но часа 2-3 нужно ездить в день
и эффективно не по прямой дороге, а с подъемами вверх/вниз
Также спрашивают:
Здравствуйте! Мне 18 лет, рост 168, вес 58-60 кг. Телосложение спортивное, но есть небольшие жировые отложения, особенно на ногах (от щиколотки до бёдер). Студентка, на спорт времени почти нет. На нормальную пищу соответственно тоже. Хочу нормализовать своё питание и избавиться ...
Похожие вопросы
Также спрашивают